2022年11月29日

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【龙江少儿篮球教学系列】结合网球的运球训练

人民网哈尔滨6月15日电(袁成亮)为了广大少年儿童更标准、更专业地进行篮球技术训练,黑龙江省体育局推出《龙江体育》系列报道——龙江少儿篮球教学系列。邀请黑龙江省男子篮球队教练高杉,按照专业训练标准,结合日常性训练,针对篮球运动的动作技术要领,进行详细讲解。

本期,高杉教练带小朋友们进行结合网球的运球训练。这套训练虽然看起来有一些小难度,但是通过前面几期的基础运球学习和训练后,相信小朋友们还是可以完成得越来越好的。它可以帮助小朋友们增强手和眼的协调性,以及身体的灵活性和手臂的爆发力,提升球感的同时,也可以促进大脑发育。

高杉提示,建议20次为一组,完成3组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况,可进行相应调整。

因地制宜分类施策 黑龙江省黑土地保护叠加效应凸显黑土耕地在一定时期内存在着肥力透支,“变薄、变瘦、变硬”的问题。为了给黑土地“增肥”,黑龙江省从2015年开始承担国家的黑土地保护利用项目。项目实施过程中,采用了有机物料还田、深耕深松、测土配方施肥、增施缓控释肥料、生物肥料等方式方法进行保护利用黑土地。…【详细】

黑龙江省防汛应急响应提升至Ⅲ级依据《黑龙江省防汛应急预案》有关规定,省防指决定于2021年6月21日10时,将防汛Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级应急响应,要求各相关市县政府和省防指成员单位按照预案规定做好相关工作。…【详细】